ネガティブ感情に苦しまないために

プロコーチの美菜子です！

すごい久しぶりの投稿です（笑）

あっという間に
今日で５月も終わりですね

皆さんにとって
どんな1ヶ月でしたか？

この時期、気候も落ち着かず
心も揺らぎがちになりますよね

悲しい事件や事故が多いのも
この影響が少なからずあるのでは？

と、個人的には思っています

そして、
今、一番ご相談として多いのが

／

ネガティブな感情に苦しめられてしまいます

＼

というものです

皆さんはきっと
お仕事も新人さんではなく

ある程度の年数を重ねて
仕事とは何たるかを
わきまえている方だと思います

そうなると

うまくことを運ぶためには
ここは空気を読んで

と、自分を押し殺して
仕事をすることも
たくさんありましたよね

もちろんそれによって
仕事がうまくいくことも
あると思いますが

その変わり
自分の気持ちやを抑えるので

何で私ばかり・・・

と、ネガティブな感情が
湧いてくるのも当然です

このネガティブな感情を
持ち続けることに
どうしていいか分からず

苦しんでいる方が多いのだと思います

では
どうしたらいいかというと

ネガティブな感情を
持ってもOK

と、あきらめちゃうことです

おいっ（笑）
と思うかもしれませんが

ネガティブ＝良くない

という考え方や
世間の常識が

ネガティブ感情を持つ自分を
ダメな自分

と、思ってしまって
苦しめていることがほとんどです

どんなに明るく朗らかで
いつも笑顔な人だって

ネガティブな感情は
必ず持っています

だって、人間だものw！

まずは、ネガティブもOK
皆さんもそう捉えてみて下さいね

そして・・・

私のメールレターでも
ネガティブ感情に関するご相談が多く

リクエストもたくさんあったので

今、ネガティブ感情を味方に変えたり
自分らしく生きるためにどうしたらいいか？

そんな音声をマル秘で
収録しています！

近いうちに
メールレター読者さんに
お届けする予定ですので

気になる方は是非
メールレターに登録してお待ち下さいね🎵
（このブログの下にメールレターの詳細があります！）

梅雨に入って
ネガティブが重くなる前に

この音声で少しでも
楽になる人が増えますように・・・

台風も迫ってきているので
まずは体調第一・安全第一に

素敵な６月を過ごしていきましょうね！

５月も本当にお疲れ様でしたm(_ _)m

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